Perca 7 Quilos em 14 Dias com a Dieta do Pepino!

Perca 7 Quilos em 14 Dias com a Dieta do Pepino, pois hoje em dia perder peso se tornou um desafio, mais com a Dieta do Pepino se tornou fácil perder peso. Entre entanto, a Dieta do Pepino é ideal para aqueles que procuram perder peso rapidamente sem contar calorias ou morrer de fome. Basta seguir esta dieta por 14 dias para alcançar o resultado incrível.

O ingrediente principal é o pepino, mas você também receberá os nutrientes do resto das refeições, não apenas comendo pepino por 14 dias. Pepinos são benéficos para perder peso, porque são extremamente baixos em calorias e dão-lhe uma sensação de plenitude. Você pode comer pepinos o quanto quiser, quando quiser, não há limites em termos de quantidade.

Dieta do Pepino

Receita da Dieta do Pepino:

Ingredientes:

  • 400 gramas de pepino;
  • 200 ml de iogurte;
  • Cebolinha fresca e sal.

Como Preparo:

  • Depois de descascar o pepino, corte-o em pedaços pequenos;
  • Em seguida, adicione sal e misture bem;
  • Em seguida, adicione o iogurte e misture bem;
  • No final, adicione a cebolinha e a salada estará pronta.

Como Preparar a Água do Pepino:

  • Misture os seguintes ingredientes;
  • uma maçã, um punhado de espinafre lavado e um pepino (não descascado);
  • Você também pode adicionar um pouco de gengibre fresco e misture novamente;
  • Coloque a bebida em um copo e decore com as nozes e amêndoas esmagadas;
  • Você deve beber imediatamente para não perder suas propriedades curativas.

Esta bebida é rica em minerais e vitaminas, como vitamina K e vitamina A. Além de conter fibras, ferro, magnésio, cálcio e vitamina B, vitamina E e vitamina C.

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