Como Eliminar o Inchaço: Consuma Esta Mistura Caseira Fácil!

Como Eliminar o Inchaço: Consuma Esta Mistura Caseira Fácil que você possui em sua casa. Além disso, Temos más notícias em casa e boas notícias … Todo mundo já experimentou esse momento depois de uma refeição quando o desconforto se instala, sem ser convidado.

Antes que você perceba, você está sentado lá com uma barriga inchada, gasosa como qualquer coisa, e você sente a necessidade de ir ao banheiro.

mistura para eliminar o inchaço

É o pior . Agora que recebemos as más notícias, aqui está a boa notícia: você pode se livrar do inchaço, graças a uma mistura caseira simples – e estamos felizes em compartilhar a solução!

Quando você tem uma barriga inchada ou uma sensação inchada, é porque seu abdômen (por exemplo, estômago, intestino delgado ou cólon) se enche de ar ou gás. Como resultado, você tem aquela aparência inchada e aumentada de “comida para bebês”.

Para ter uma idéia melhor de se você está inchado ou não, pressione levemente sua área abdominal. Se é mais suave como um travesseiro, você provavelmente não é inchaço. No entanto, se parece difícil pressionar um balão inflado, provavelmente você está inchado.

Causas de Inchaço:

  • Intolerância a lactose
  • Doença celíaca, intolerância ao glúten
  • Refluxo ácido
  • Prisão de ventre*
  • Indigestão

* Surpreendentemente, muitas pessoas subestimam esse sistema e muitas vezes descartam a irregularidade como um problema.

Usando a Chia Para Eliminar o Inchaço:

As sementes de Chia vêm de uma planta do deserto, Salvia hispanica , nativa do México. Durante séculos, as pessoas consumiram as minúsculas sementes brancas e pretas para colher seus benefícios para a saúde. Graças à concentração de proteínas, carboidratos, cálcio, antioxidantes e (especialmente) fibras das sementes de chia, elas são capazes de:

Benefícios da Chia:

  • Combater os radicais livres que danificam as células
  • Ajudando a evitar picos de açúcar no sangue
  • Curando o apetite e os desejos
  • Prevenindo uma barriga inchada (certifique-se de pré-mergulhe-os primeiro!)
  • Promovendo a perda de peso
  • Levantando o bom colesterol
  • Fortalecimento dos ossos

Mas, o que torna as sementes de chia tão eficazes para uma barriga inchada é o conteúdo de fibras e a capacidade de absorver a umidade. É por isso que pré-embebê-los por pelo menos uma hora (se não durante a noite) é tão importante.

eliminar o inchaço

Embebendo-os primeiro, as sementes de chia absorvem a umidade, o que impede que elas se expandam em seu estômago. Isso permite que você colha os benefícios da fibra para uma barriga sem inchaço, movimentos intestinais regulares e cólon limpo.

Receita Para Eliminar o Inchaço:

  • Copo de água (250-500ml ou 1 a 2 xícaras)
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de mel cru
  • 1 colher de sopa de suco de limão orgânico

Modo de Preparo:

  • Mergulhe suas sementes de chia no copo de água por uma hora (ou mais, se você tiver tempo)
  • Retire as sementes de chia e coloque-as no liquidificador
  • Adicione as colheres de sopa combinadas de mel e suco de limão
  • Misture todos os ingredientes juntos até a mistura ficar homogênea
  • Beba, aproveite e comece a colher os benefícios
  • Para maximizar seus benefícios, prepare esta bebida poderosa e potente pela manhã antes de tomar o café da manhã.

Sementes de Chia são uma ótimas Sementes para Eliminar o Inchaço, isso porque o seu conteúdo de fibra ajuda a mantê-lo regular. Depois de se tornar regular, você começará a perceber que você incha cada vez menos.

A chave aqui é não desanimar depois de um dia ou dois de beber este shake de sementes de chia. Mantê-lo por pelo menos duas semanas e você vai sentir uma diferença real!

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *