8 Soluções Para Eliminar Gases Durante o Período Menstrual

Hoje vamos trazer as Soluções Para Eliminar Gases Durante o Período Menstrual, que é um problema comum que afeta cada vez mais mulheres em todo o mundo. E para isso trouxemos algumas dicas para você reverter esse processo. Muito é para suportar as cólicas e o fluxo sanguíneo que aumenta toda vez que rimos ou nos levantamos de nosso assento.

Mas, à parte, quando você se levanta e, sem avisar, é liberada alguma flatulência inocente que você não sabe ou onde se esconder, e é melhor você ficar sentado em silêncio, tirando o ar. Nós não queremos gastar mais vergonha tosse para esconder esses sons, hoje nós trazemos-lhe remédios para acabar com eles.

Eliminar Gases

Soluções Para Eliminar Gases Durante o Período Menstrual

Beber Muita Água

Beber faz a digestão acontecer da maneira certa.

Chá de Camomila

Relaxe as áreas naturalmente, já que atualmente o útero e o intestino são mais sensíveis. É ótimo, então você não terá que tomar medicação. Prepare-o para antes e depois da refeição.

Infusão de Anis

Tem propriedades que, além de reduzir a inflamação, desintegram gases.

Vinagre de Maçã e Mel

Adicione duas colheres de sopa de cada ingrediente em um copo de água e beba enquanto você come. Isso ajudará a regular os ácidos estomacais.

Não coma Alimentos Gordurosos

Eles são muito deliciosos, mas causam inflamação intestinal, gases abdominais e irritantes.

Não Frito

Sabemos que desejamos comer mais do que nunca, mas promovemos uma digestão lenta e tortuosa.

Evite os Doces

No nosso estômago existem bactérias que se alimentam de açúcar, metabolizam-no e no final fazem com que os gases sejam produzidos em maior quantidade.

Sem Refrigerantes

Você vai inchar mais fácil e ter muito açúcar, a outra coisa que não devemos comer.

Dica Extra: não se Levante tão Rapidamente

Movimentos rápidos contribuem para isso, lembre-se de que você está movendo um organismo inteiro e um útero dentro de você.

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